Thứ Hai, 31 tháng 7, 2017

Top 10 nguyên tắc cần biết khi chế biến thực phẩm trong mùa hè

Mùa hè với thời tiết nóng nực là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi nảy nở,  dẫn đến nguy cơ bệnh ngộ độc thực phẩm tăng lên. Để hạn chế nguy cơ đó người tiêu dùng cần lựa chọn và sử dụng những thực phẩm còn tươi sống, thực phẩm có nhãn mác đảm bảo, đặc biệt nên lưu ý hạn sử dụng của các sản phẩm. Đồng thời, mọi người cần đảm bảo vệ sinh tay, vệ sinh đồ dùng ăn uống, dụng cụ chế biến thực phẩm; và sử dụng nguồn nước sạch để chế biến. Thực hiện theo tiêu chí ăn chín, uống sôi.

Tin tham khảo:


- Cách sử dụng và bảo quản máy hút ẩm gia đình hiệu quả



Riêng với việc bảo quản thực phẩm bằng tủ lạnh cần phải chú ý bởi đi kèm với mặt lợi còn có cả tác hại nữa. Nhờ cơ chế giảm nhiệt độ và độ ẩm, Tủ lạnh làm hạn chế sự sinh sôi của vi khuẩn, làm chậm sự biến chất của thực phẩm.

Nếu đưa quá nhiều thực phẩm vào tủ lạnh sẽ làm không khí lạnh không lưu thông được; nhiệt độ ngăn mát, ngăn đá không được đảm bảo; thực phẩm chín và sống lẫn lộn  … sẽ làm gia tăng ô nhiễm thực phẩm, làm cho thực phẩm nhanh hỏng hơn.

Vì thế, để đảm bảo tiêu chuẩn an toàn thực phẩm, phòng chống ngộ độc và các bệnh truyền nhiễm qua thực phẩm thì người tiêu dùng cần phải nắm được những kiến thức cơ bản về an toàn thực phẩm, vệ sinh cá nhân cũng như vệ sinh ăn uống, và cách bảo quản thực phẩm.

Đối với người sản xuất, người trực tiếp kinh doanh thực phẩm,và kinh doanh mặt hàng ăn uống phải có trách nhiệm, đạo đức kinh doanh để tăng cường phòng tránh hiệu quả ngộ độc thực phẩm, và các bệnh truyền qua thực phẩm cho cả cộng đồng.


Sau đây là 10 nguyên tắc chế biến thực phẩm an toàn


Để bảo đảm tiêu chuẩn an toàn thực phẩm, và phòng ngừa ngộ độc thực phẩm mùa hè, Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo người dân nên áp dụng 10 nguyên tắc chế biến thực phẩm an toàn:

1. Chọn thực phẩm sạch, an toàn.

2. Nấu kỹ thức ăn.

3. Ăn ngay khi thức ăn vừa được nấu chín xong.

4. Cần phải bảo quản cẩn thận thực phẩm đã nấu chín.

5. Đun sôi lại thực phẩm trước khi ăn.

6. Không nên để lẫn thực phẩm sống và chín.

7. Luôn giữ tay khi chế biến thực phẩm sạch sẽ.

8. Giữ bề mặt chế biến, bếp luôn được khô ráo, sạch sẽ.

9. Bảo vệ thực phẩm tránh các loài côn trùng, loài gặm nhấm và các động vật khác.


10. Sử dụng nguồn nước sạch.


Thứ Năm, 27 tháng 7, 2017

10 công dụng đáng chú ý của chanh

(Tủ sách gia đình 365) Chanh không những có thể được dùng để pha nước giải khát mà có vô số công dụng khác, từ chăm sóc da đến khử mùi hôi. 10 công dụng dưới đây của quả chanh sẽ khiến bạn bất ngờ:

1. Chất tẩy rửa đa năng

Hãy thay thế các chất tẩy rửa đầy hóa chất độc hại bằng chất tẩy rửa tự nhiên – nước chanh. Pha nước cốt chanh vào nước rồi cho vào bình xịt để lau kính, cửa sổ và bàn. Cho nước cốt chanh vào nước giặt để tẩy trắng áo. Chà chanh trực tiếp vào vòi nước, vòi sen cáu bẩn để vừa loại bỏ các vết cặn xà phòng vừa đánh bóng crom và các kim loại khác. Nước cốt chanh và muối thậm chí còn giúp tẩy sạch vết bẩn dính trên thảm.



2. Làm sáng đốm sậm màu

Nước cốt chanh giàu vitamin C giúp làm đều màu da. Có thể thoa nước chanh lên mặt, để khoảng 5-15 phút và bạn sẽ cảm thấy các đốm sậm màu sáng dần lên sau vài tuần.

3. Làm trắng răng

Hỗn hợp nước chanh và baking soda (bột nở) sẽ đem đến cho bạn hàm răng sáng bóng. Pha nước cốt chanh vào bột nở và trộn đều đến khi nổi bọt. Dùng tăm bông chấm hỗn hợp lên răng và để khoảng 1 phút rồi đánh răng lại thật nhẹ nhàng. Lưu ý cần làm theo đúng hướng dẫn vì nếu để hơn 1 phút, axit citric có thể ăn mòn men răng.

4. Giảm đau họng

Súc miệng bằng nước chanh hoặc uống trà chanh nóng là cách tốt nhất để giảm viêm và sưng đỏ cổ họng. Chanh còn là chất kháng khuẩn có khả năng giết chết vi khuẩn trong cuống họng.



5. Khử mùi hôi

Hương thơm dễ chịu của chanh có thể loại bỏ hoàn toàn mùi hôi khó chịu trong nhà. Đầu tiên, đun sôi chanh với nước để tạo dung dịch làm sạch không khí tự nhiên và không độc tố. Đun khoảng vài tiếng để mùi thơm từ chanh lan tỏa ra khắp căn nhà. Nếu mùi là từ căn bếp, hãy thử đặt vỏ chanh vào thùng rác và xoa chanh lên dụng cụ nấu ăn bằng gỗ để loại bỏ mùi hôi dai dẳng.

>>>> Tin xem thêm:


- Mẹo chọn mua máy hút ẩm phù hợp với nhu cầu


6. Chăm sóc da

Trộn nước cốt chanh và mật ong để làm mặt nạ dưỡng da đơn giản. Vitamin C trong chanh giúp làm sáng da, còn các đặc tính khử trùng của mật ong sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và dưỡng ẩm cho da. Đắp mặt nạ mật ong với chanh ít nhất 20 phút để có kết quả tốt nhất.



7. Chữa buồn nôn

Nước chanh pha đường giúp giảm cơn buồn nôn ngay lập tức nhờ hương thơm của chanh.

8. Chăm sóc móng

Ngâm móng vào bát nước cốt chanh sẽ giúp loại bỏ vết bẩn và ố vàng do sơn móng.

9. Làm sạch lò vi sóng

Cho vài miếng chanh cắt lát và một ít nước vào bát rồi đặt vào lò vi sóng. Bật lò lên khoảng 30 giây. Sau đó lấy bát chanh ra và lau sạch bên trong lò. Bằng cách này, ta có thể loại sạch vết bẩn và mùi hôi.

10. Sơn đồ nội thất

Chỉ cần trộn 1 cốc dầu olive với nửa cốc nước cốt chanh là ta đã có một hỗn hợp sơn gỗ hoàn toàn tự nhiên và không hóa chất.


Sưu tầm

Thứ Ba, 25 tháng 7, 2017

Bật mí 10 vật dụng chống ẩm mùa nồm không phải ai cũng biết

Ngoài thiết bị hiện đại như điều hòa, máy hút ẩm, máy sấy...các vật dụng đơn giản như vỏ bưởi, tinh dầu cũng giúp chống nồm ẩm hiệu quả. 

1. Máy hút ẩm



Hiện nay, trên thị trường xuất hiện khá nhiều máy hút ẩm. Mặc dù có giá khá cao nhưng máy hút ẩm giúp ngôi nhà khô thoáng nhanh nhất.

2. Điều hòa nhiệt độ



Nếu có điều kiện, bạn nên sắm điều hòa hai chiều. Bật điều hòa ở chế độ khô là cách chống nồm ẩm cực kỳ hiệu quả. Đây cũng là cách giúp lưu thông không khí, đảm bảo sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình, nhất là trẻ nhỏ.

3. Tủ chống ẩm



Với những vật dụng như điện thoại, máy tính hay máy ảnh cơ cũng cần được chống ẩm. Các bạn có thể chọn mua tủ chống ẩm cũng khá rẻ và phổ biến hiện nay.

4. Hộp hút ẩm



Với những gia đình không có điều kiện có thể sử dụng các hộp hút ẩm với giá khoảng 40.000 đồng. Chúng có thể sử dụng trong khoảng 3 - 4 tuần.

5. Máy sấy quần áo



Trời nồm khiến quần áo lâu khô, một chiếc tủ sấy hoặc máy sấy quần áo là giải pháp hữu hiệu. Với tủ sấy quần áo, chỉ 1 - 2 tiếng là quần áo khô, tùy thuộc vào độ dày và độ ẩm của quần áo.



6. Than củi



Ngoài ra những thiết bị hiện đại trên còn có nhiều vật liệu hút ẩm rẻ tiền mà khá hiệu quả. Một chậu than củi khô dưới gầm ghế giúp hỗ trợ hút ẩm trong phòng. 

7. Vôi sống



Bạn cũng có thể thay thế than củi bằng vôi sống đựng trong thùng gỗ hoặc thùng giấy.

8. Báo cũ



Những tờ báo cũ đặt bên cạnh thảm lau cũng hỗ trợ hút ẩm nền nhà trong thời gian ngắn.

9. Vỏ bưởi



Với các ngăn tủ quần áo, bạn có thể đặt vỏ bưởi hay vỏ cam. quýt để khử mùi hôi khó chịu.

10. Tinh dầu thơm



Tinh dầu thơm đặt ở góc nhà cũng có giúp ngôi nhà không bị hôi, khó chịu.


Nguồn sưu tầm

Thứ Hai, 24 tháng 7, 2017

Tầm quan trọng của chống ẩm cho nhà và công trình

Một trong những nguyên nhân làm cho các kết cấu của nhà và công trình bị phá hủy là nước. Đã có rất nhiều phương pháp truyền thống chống ẩm, nhưng thực tế không mang lại hiệu quả một cách hoàn hảo, tức là khí ẩm vẫn thấm vào tường. 

Tin xem thêm:


- Tổng hợp các thiết bị đo độ ẩm tốt nhất hiện nay



Khi lớp chống thấm bị phá hủy, nước ở trong lòng đất thẩm thấu qua tường, phá huỷ lớp bảo vệ và cả các khối xây bằng đá do hiện tượng mao dẫn bên trong thấm ra bên ngoài.

Sự tác động thường xuyên của hơi ẩm lên các kết cấu gỗ, dần dần sẽ xuất hiện nấm mốc nhà và chỉ sau một thời gian ngắn đã có thể phá hoại được các kết cấu đó. Nấm mốc phát triển rất nhanh và xâm nhập vào bất kỳ loại vật liệu xây dựng nào một cách dễ dàng.

Sự ẩm ướt thường xuyên kết hợp với nhiệt ở các phòng tầng hầm và nửa tầng hầm tạo điều kiện cho việc xuất hiện các mảng mốc màu đen. Ở các ngôi nhà cũ thì việc khắc phục những hiện tượng này sẽ rất phức tạp và tốn nhiều công sức.

Chúng ta thường nhìn thấy trên tường của các công trình cũ và cả mới những vết lốm đốm màu trắng – đó là các loại muối có hại như nhóm Clorua, Sulfat và Nitrat. Các muối này có đặc tính rất đặc biệt là chúng có thể hút ẩm ngay cả trong không khí, tích tụ rồi lại nhả hơi ẩm ra. Khi quá trình này được lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ tạo ra các muối có dạng tinh thể. Sự liên kết các tinh thể của muối mới với các tinh thể của muối đã có sẽ dẫn đến việc phá hủy các vật liệu của tường, tức là làm cho lớp trát tường bị bong tróc, lớp vữa xây tơi bở, gạch và các loại vật liệu làm tường khác cũng đều bị phá hủy.



Thông thường thì mọi vật liệu xây dựng đều có các mao quản và nước sẽ thẩm thấu qua các mao quản này. Để lấp kín mạng mao quản trong các khối xây bằng gạch, người ta thường sử dụng loại bitum đặc biệt và vữa chống thấm. Tuy nhiên trong các công trình đã xây dựng lâu ngày, lớp chống mao dẫn cũng mất dần tính chất và công dụng của nó.

Ngày nay, khi sửa chữa, tôn tạo các công trình cũ để ngăn ngừa khí ẩm từ đất lên theo các mao quản ở trong tường, người ta đặt các tấm chắn bằng kim loại cứng hoặc khoan các lỗ. Các lỗ này có đường kính 30mm được khoan chếch 30 độ cách nhau 15cm dọc theo bề mặt của tường trên một cốt nhất định và có độ sâu bằng chiều dày của tường trừ đi 8cm. Sau đó, các lỗ được lấp dưới một áp lực bằng loại dung dịch đặc biệt cho đến khi các mao dẫn bão hòa. 

Thường thường thì quá trình này cần được thực hiện ít nhất là 3 lần. Sau khi các lỗ đã lấp đầy dung dịch cần được lau sạch. Dung dịch sẽ biến vữa xây trong tường thành hợp chất silic không hòa tan và lắng đọng trong các mao quản làm cho chúng hẹp lại hoặc bị lấp đầy hoàn toàn. Như vậy là lớp chắn mao dẫn sẽ trở thành lớp chống thấm và khí ẩm không còn khả năng thẩm thấu lên trên.



Ngoài ra, giải pháp hữu hiệu nhất vẫn là sử dụng các loại máy hút ẩm, kiểm soát và điều chỉnh độ ẩm hợp lý, hiệu quả. Ngăn chặn các tác nhân nguy hiểm như nấm mốc làm hư hại đến các công trình, nhà ở và cuộc sống.

Thứ Sáu, 21 tháng 7, 2017

Phòng và giảm đau nhức xương khớp ở người cao tuổi (tiếp)

Các món ăn tốt cho người bị khớp : Đu đủ, dứa, chanh, bưởi có men kháng viêm, sinh tố C giúp kháng viêm. Các hoa quả giàu vitamin C khác như dâu tây, mâm xôi, đào, xoài, tảo bẹ, nghệ, nấm, trà xanh... cũng giúp kháng các phản ứng viêm.


>>> Tin liên quan:


- Tư vấn địa chỉ mua đồng hồ đo độ ẩm chính hãng, giá rẻ


Một số thảo dược như húng quế, húng tây, ớt, quế, bạc hà, mùi tây, đinh hương, các loại gia vị... giúp chống lại những phản ứng có hại. Quả bơ, cà rốt, khoai lang giúp kháng ôxy hóa, bảo vệ bao khớp và đầu xương. Sữa đậu nành, đậu hũ, hạt bí chống dị ứng, cung cấp chất vôi để bảo vệ đầu xương khi độc chất xói mòn trong ổ viêm.

Các loại ngũ cốc như gạo lứt, lúa mỳ, lúa mạch đen, đậu nành và các loại rau xanh (súp lơ xanh, cải bắp, cải xanh, tỏi, gừng, các loại đậu xanh, rau bina, tỏi tây, cây ô liu, hạt mầm)... có đặc tính chống bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch, kháng ôxy hóa, giàu năng lượng. Súp lơ xanh giàu vitamin K, C giúp xương khớp chắc khỏe. Cà chua làm bớt đau khớp (hạt cà chua giảm đau, chống viêm khớp).

Khi đang đau không nên ăn đồ lạnh, cá đồng, baba, cà pháo vì gây nhức xương khớp. Nên ăn những món có gia vị xương xông, lá lốt (chả xương xông, lá lốt, chuối ốc, đậu phụ, bò cuốn lá lốt...) để phòng bệnh. 

Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp điều trị tạm thời cho căn bệnh này. Để điều trị tận gốc bạn cần hạn chế tối đa các tác nhân khiến bệnh viêm khớp, đau nhức xương khớp hình thành, phát triển và tái phát. 



3. Giải pháp xử lý triệt để tác nhân gây đau nhức xương khớp


Theo BS Phan Dung, Trung tâm Tư vấn sức khỏe người cao tuổi (Hà Nội), miền Bắc hiện đang mùa nồm ẩm, dễ sinh đau khớp. Do đó rất cần giảm độ ẩm thấp trong phòng đề phòng phát sinh bệnh. Cách giảm độ ẩm an toàn, tiết kiệm và hiệu quả nhất chính là sử dụng máy hút ẩm gia đình. Các loại máy hút ẩm loại tốt giá thành chỉ từ 3 -6 triệu nhưng công suất hút ẩm rất cao và cân bằng độ ẩm nhanh. 



Chức năng hút ẩm của máy không chỉ tiêu diệt tối đa các tác nhân phát sinh bệnh khớp mà còn giúp bảo vệ các đồ điện tử, kiến trúc xây dựng, quần áo, vật dụng... trong nhà. Bên cạnh đó, độ ẩm an toàn sẽ giúp hạn chế tối đa các bệnh về đường hô hấp ở cả người lớn và trẻ nhỏ. 

Sưu tầm

Thứ Năm, 20 tháng 7, 2017

Phòng và giảm đau nhức xương khớp ở người cao tuổi

Thời tiết vào mùa nồm ẩm, khiến nhiều người bị đau khớp xương, sưng khớp gối, di chuyển khó khăn. Ngoài điều trị bằng thuốc hay thay đổi chế độ ăn uống thì các loại máy hút ẩm cũng giúp phòng chống, giảm đau rất hiệu quả đối với những người bị chứng bệnh này.

>>> Tin liên quan:


- TOP 10 mẫu máy hút ẩm HOT nhất vào mùa nồm ẩm




Đau nhức là một trong những triệu chứng thường gặp nhất của bệnh lý xương khớp, đặc biệt ở người cao tuổi. Lúc khởi đầu có thể chỉ đau một vài khớp, nếu không xử lý kịp thời, cơn đau sẽ tấn công nhiều khớp hơn và gây đau nhức nghiêm trọng trên toàn thân. Khi đó, dù chỉ với những cử động nhẹ cũng khiến người bệnh “kêu trời”, thậm chí không làm gì cũng bị đau. Trong đó nồm ẩm và thời tiết lạnh chính là 2 tác nhân khiến bệnh đau nhức xương khớp ngày càng khó kiểm soát và điều trị. 

1. Những tác nhân chính gây đau nhức xương khớp ở người cao tuổi


Theo TTND, BS Trần Văn Bản (Phó Chủ tịch kiêm Tổng thư ký Hội Ðông y Việt Nam), biểu hiện trên trong Đông y gọi là chứng tý. Nguyên nhân do thời tiết ẩm thấp, tiếp xúc (lao động, nằm ngồi...) nơi ẩm ướt, hoặc làm việc mệt nhọc, gặp mưa rét làm chính khí hư yếu và 3 thứ khí gồm: Phong, Hàn, Thấp thừa cơ xâm nhập vào cơ thể, lưu lại ở kinh lạc, gân cơ, xương khớp, khiến khí huyết không lưu thông được mà sinh bệnh.

Người bệnh có cảm giác đau tăng lên khi trời lạnh, ẩm ướt và giảm đi khi trời nóng... Nếu để bệnh lâu sẽ khiến các khớp ngón tay, ngón chân to, cứng, hạn chế vận động, tổn thương tâm, can, thận, khí huyết, mất ngủ...

Tại các nước nằm trong vùng nhiệt đới gió mùa, thời tiết khi nóng ẩm, lúc giá rét và áp suất, độ ẩm không khí thường xuyên biến đổi như Việt Nam, các cơn đau nhức xương khớp càng tấn công người già, người cao tuổi thường xuyên và nghiêm trọng hơn. Triệu chứng đau có thể kèm theo viêm sưng, nóng, đỏ tại vị trí các khớp.

2. Giải pháp điều trị bệnh khớp tạm thời


Có rất nhiều cách khác nhau để điều trị bệnh đau nhức xương khớp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, chưa có cách nào triệt để và khỏi hoàn toàn. Thậm chí một số bệnh nhân còn được chỉ định dùng nhiều thuốc giảm đau đến mức ảnh hưởng các cơ quan khác trong cơ thể. 

Ngoài thuốc tây y và đông y, kiểm soát các loại thực phẩm đồ uống mà bạn sử dụng hàng ngày cũng giúp điều trị tạm thời chứng bệnh đau nhức xương khớp, giảm viêm, giảm đau khớp, rút ngắn thời gian phải dùng thuốc.

Thứ Tư, 19 tháng 7, 2017

Tác hại và biện pháp phòng tránh bọ bụi nhà hiệu quả

(Tủ sách gia đình 365) Bọ bụi nhà hay còn gọi là mạt bụi nhà là một loài: mạt thuộc lớp Hình nhện, kích thước rất nhỏ khoảng 1/4 mm, mắt thường con người không thể nhìn thấy được. Là tác nhân gây ra phần lớn trường hợp bị dị ứng, đặc biệt là dị ứng da như nổi mẫn đỏ, sưng tấy, ngứa ngáy...

Tin xem thêm:


- Các thiết bị đo độ ẩm được ưa chuộng nhất hiện nay




1. Địa điểm cư trú


Bọ bụi nhà thường sống trong chủ yếu trong bụi nhà, và những nơi như kho lương thực, nhà bếp đặc biệt là giường ngủ, trên chăn màn chiếu gối, nệm, thảm len, đồ vải, màn che ghế, nệm thảm và những đồ chơi trẻ em có lông (thú bông, thú nhồi bông...). Một chiếc nệm có thể chứa đến 2 triệu con mạt nhà. Ngoài ra, cũng hay gặp ở những nơi thiếu vệ sinh hoặc ở nơi sống tập thể, không giặt giũ thường xuyên chăn mền, drap trải giường...

Sinh sống chủ yếu bằng lớp da bong của vảy người và thực phẩm mốc meo, ở nhiệt độ 25-30 oC và độ ẩm khoảng 75%-85% rất thuận lợi cho mạt nhà sinh sản. Một con mạt nhà có thể cho ra 20 hạt phân mỗi ngày và đây mới chính là nguyên nhân gây ra phản ứng dị ứng. Phân của mạt nhà rất nhỏ và nhẹ hơn bụi nhà, bay lơ lửng trong không khí, nên mọi người dễ dàng hít vào trong phổi gây cơn hen suyễn, cho người khi hít phải, nhất là ở trẻ em.



2. Tác hại của bọ bụi nhà


- Mạt nhà chủ yếu gây ra dị ứng:

+ Ở mắt (ngứa mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt, châm chích trong mắt...)

+ Ở mũi (ngứa mũi, chảy mũi, nghẹt mũi, hắt hơi hàng loạt...)

- Gây ra hen phế quản (khó thở khi thở ra, ho, rối loạn thở khi ngủ hoặc khi gắng sức, khò khè, thở rít...)

- Bệnh chàm (eczema), ban đỏ, mụn nước, mẩn ngứa... ở má, nếp gấp, cùi chỏ, khủy tay...

- Mặt khác còn gây ra mề đay, vết mạt cắn thường sưng đỏ, ngứa, nổi bóng nước. Để lâu có thể bị bội nhiễm do gãi.

3. Biện pháp phòng tránh


Đối với những người bị viêm mũi dị ứng, hen suyễn, trẻ em, người có cơ địa mẫn cảm cần đặc biệt quan tâm đến yếu tố nguyên nhân do mạt bụi nhà và cần phải chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh.



Điều đầu tiên đó là: không thể tiêu diệt được hết hoàn toàn mạt bụi nhà
- Thực hiện vệ sinh nhà cửa thường xuyên là cách giảm thiểu những tác hại của chúng.
- Nhà cửa, khô ráo. Phòng ngủ nên thiết kế thoáng khí, có ánh nắng mặt trời, tránh bụi bẩn.
- Thường xuyên vệ sinh giường ngủ, giặt chăn, chiếu, màn,... và phơi khô ngoài nắng
- Ngoài ra với công nghệ hiện đại ngày nay 1 giải pháp tối ưu nhất được đề ra để giải quyết vấn đề của bạn đó chính là sử dụng máy hút ẩm giúp kiểm soát độ ẩm hiệu quả.

4. Vì sao lại phải sử dụng máy hút ẩm 


Với nhiệt độ 25-30oC và độ ẩm khoảng 75%-85% rất thuận lợi cho bọ bụi nhà nhà sinh sản.  Bọ bụi nhà chính là nguyên nhân dẫn đến những bệnh dị ứng ở trẻ nhỏ và người có cơ địa mẫn cảm.

Chính vì vậy lựa chọn máy hút ẩm để bảo vệ gia đình của bạn là biện pháp lý tưởng nhất. Máy hút ẩm sẽ giúp cho ngồi nhà của bạn hoàn toàn khô ráo, sạch sẽ. Kiểm soát độ ẩm ở mức lý tưởng để bạn và gia đình hoàn toàn yên tâm tận hưởng không khí trong lành. Không lo bọ bụi nhà, nấm mốc bụi bẩn, an toàn cho sức khỏe.

Thứ Ba, 18 tháng 7, 2017

Độ ẩm tiêu chuẩn trong quá trình sản xuất và bảo quản đường

Đối với kiểu thời tiết nhiệt đới ẩm gió mùa như ở Việt Nam, độ ẩm quanh năm luôn cao ảnh hưởng khá lớn đến lĩnh vực sản xuất trong đó có ngành sản xuất và bảo quản đường. Bởi đường là một loại thực phẩm nhạy cảm với độ ẩm, nó rất dễ bị vón cục hoặc chảy nước khi gặp các yếu tố nhiệt độ và độ ẩm khác nhau. Bởi vậy trong quá trình sản xuất và bảo quản đường cần phải giữ một giới hạn độ ẩm tiêu chuẩn để chất lượng đường không bị thay đổi.

Xem thêm:


- Hướng dẫn chọn mua máy hút ẩm gia đình an toàn và tiết kiệm




1. Giới hạn độ ẩm tiêu chuẩn trong quá trình sản xuất và bảo quản đường


- Trong quá trình sản xuất đường, độ ẩm khuyến cáo là từ 30-50%.
- Trong thời gian lưu trữ đường, độ ẩm được khuyến cáo là 50% , và ở nhiệt độ 24 độ C với nhiệt độ và độ ẩm này đường sẽ đảm bảo được chất lượng.

Để đạt được mục tiêu trên, độ ẩm tối ưu trong quá trình sản xuất đường là rất quan trọng. Đóng gói là một trong những quy trình cần giữ độ ẩm ở giới hạn tiêu chuẩn để đảm bảo chất lượng của đường.

Chất lượng của đường sẽ xấu đi nếu có sự xuất hiện của độ ẩm ở các giai đoạn sản xuất:

- Đối với đường cát: Vận chuyển đường bằng băng tải đến hầm hoặc kho chứa đường, quá trình làm khô, làm lạnh và bảo quản.

- Đối với đường cục: Vận chuyển đường bằng băng tải đến hầm hoặc kho chứa đường, quá trình ép hỗn hợp đường cục, quá trình làm khô viên đường, quá trình trước đóng gói và lưu trữ đường.

2. Tác hại của việc không kiểm soát được độ ẩm

+ Thiêu kết, Carmen hóa đường trong quá trình chế biến
+ Kết tụ và dính với nhau trong quá trình vận chuyển và đóng gói đường
+ Hình thành hơi nước ngưng tụ trên các bức tường và mái nhà bên trong các nhà kho.
+ Sự phát triển của nấm mốc tại các cơ sở sản xuất và lưu trữ
+ Phải dừng khẩn cấp dây chuyền sản xuất
+ Ẩm cao gây ăn mòn trên bề mặt cấu trúc kim loại.
+ Làm hư hỏng hệ thống điện, điện tử
+ Làm giảm nhanh tuổi thọ của các công trình xây dựng.

Vậy làm thế nào để ngăn chặn quá trình suy giảm chất lượng đường trong quá trình sản xuất và cải thiện được thời gian bảo quản đường, cũng như làm thế nào để giữ được chất lượng thiết bị và giảm thiểu thời gian lãng phí không hoạt động của thiết bị?


Để giải quyết những vấn đề trên hiện nay có rất nhiều doanh nghiệp, nhà máy xí nghiệp trên các tỉnh thành trên cả nước tin tưởng và sử dụng máy hút ẩm công nghiệp, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ Nhật Bản, sản phẩm rất đa dạng phong phú nhiều chủng loại nhiều model phù hợp với tất cả điều kiện không gian, đặc biệt là các đơn vị sản xuất đường như: Hệ thống xử lý ẩm tại kho bảo quản ở một số công ty mía đường tại miền Trung.

3. Những lợi ích của máy hút ẩm công nghiệp


- Hiệu quả làm khô cao ở mức tiêu thụ năng lượng thấp
- Vận hành hiệu quả ở nhiệt độ thấp
- Cài đặt dễ dàng
- Khả năng tự động hóa hoàn toàn quá trình kiểm soát độ ẩm
- Phù hợp với tất cả các yêu cầu hoạt động và tiêu chuẩn chất lượng của EU
- Xử lý ẩm trong quá trình sản xuất và bảo quản đường


Thứ Hai, 17 tháng 7, 2017

Đặt máy hút ẩm ở vị trí nào tốt nhất?

Có rất nhiều khách hàng khi mua máy hút ẩm gia đình, máy hút ẩm công nghiệp đều không biết nên đặt máy ở vị trí nào trong nhà, trong kho xưởng, trong khu lưu trữ, khu sản xuất. Bài viết sau đây sẽ tư vấn cho các bạn một số vị trí đặt máy hút ẩm trong gia đình. 

>>> Tin đọc thêm:


- Tư vấn địa chỉ mua bán máy hút ẩm giá rẻ uy tín tai Hà Nội



Không giống như các loại máy móc khác, khi mua máy hút ẩm, kỹ thuật viên của cửa hàng mà bạn mua sẽ về tận nơi lắp đặt với những loại máy công suất lớn và có hệ thống thoát nước ra ngoài theo đường ống. Với máy hút ẩm gia đình loại nhỏ và loại công suất trung bình, các bạn có thể dễ dàng tháo khay đựng nước trong máy để đổ nước đi khi máy đầy. 

Về vị trí đặt máy, một số bạn cho rằng: "Máy hút ẩm thì mình nghĩ không quan trọng vị trí đặt máy lắm, quan trọng là phải đặt trong phòng kín và phải chạy thời gian dài, liên tục". Đây không phải là câu trả lời đúng cho những thắc mắc trên của các bạn bởi máy hút ẩm không chỉ là một thiết bị điện đơn giản, nó góp phần điều chỉnh và luân chuyển lượng hơi ẩm cũng như không khí trong khu vực mà nó đang hút ẩm. 



Vị trí đặt máy đúng không chỉ giúp bạn hút ẩm hiệu quả, tiết kiệm điện năng mà còn giúp bảo vệ sức khỏe của mọi người trong gia đình và các đồ điện, đồ nội thất hoặc máy móc trong phòng.  Nhiều người cho rằng vị trí đặt máy hút ẩm tốt nhất chính là gần với nguồn hơi ẩm nhất tuy nhiên bạn không nhất thiết phải làm thế. Bạn có thể đặt máy hút ẩm ngay bên ngoài các khu vực này, hoặc trên hành lang giữa các phòng trong nhà (với điều kiện nhà bạn không thường xuyên mở toang cửa chính và cửa sổ), tốt nhất là nên đặt ở những nơi bạn thường xuyên nhìn thấy hơi nước ngưng tụ. 

Nếu bạn cần hút ẩm cho phòng ngủ, bạn nên chạy máy hút ẩm khi bạn thu dọn phòng hoặc ngồi chơi trong phòng nhưng không nên để máy hút ẩm chạy khi bạn đang ngủ và gần giường ngủ của trẻ. Nếu để máy gần chỗ bạn nằm, không khí xung quanh máy sẽ khô nhiều hơn và độ ẩm thấp quá sẽ dễ khiến bạn bị các vấn đề về đường hô hấp. Tốt nhất, trước giờ ngủ bạn nên để máy hút ẩm điều chỉnh độ ẩm đến mức an toàn cho sức khỏe rồi đặt máy sang phòng khác hoặc đặt máy gần cửa phòng ngủ và để hơi hé cửa cho không khí lưu thông tốt trong lúc bạn hoặc mọi người ngủ. 


Một vài lưu ý nhỏ: 

- Với trường hợp máy hút ẩm có ống xả, việc đặt sát tường để nối được đầu dây ống xả ra ngoài là việc bắt buộc. Nhưng nếu là máy hút ẩm thông thường, ta nên đặt cách xa tường một khoảng cách ngắn để khi máy chạy, thoát được hơi nóng tránh hiện tượng máy nóng lên gây chập cháy. 

- Không nên để các vật thể nhỏ như vụn giấy hay rác nhỏ tránh hiện tượng khi hút ẩm, máy sẽ hút các vật đo vào gây tắc nghẽn

 - Khi vận hành máy, bạn nên đóng hết các cửa sổ và cửa ra vào lại, để máy hút hơi ẩm hiệu quả hơn. 
Chú ý bố trí máy sao cho các miệng gió thổi và hút không bị bịt kín.

- Máy hút ẩm vận hành trong hầm sẽ có ít hoặc không có tác dụng với các đồ vật chứa trong các tủ hoặc thùng chứa nếu không có đủ đối lưu gió. Trong trường hợp cần thiết có thể phải sử dụng thêm máy hút ẩm.

Thứ Bảy, 15 tháng 7, 2017

Bật mí bí quyết giúp quần áo khô cực nhanh của BTV Hoài Anh

Thời tiết những ngày mưa làm quần áo lâu khô, có mùi ẩm mốc rất phiền toái khi sử dụng. Chúng ta hãy cùng xem cách mà BTV Hoài Anh làm khô quần áo cực nhanh trong những ngày nồm ẩm này như thế nào nhé. 

>>> Tin xem thêm: 


- Bí quyết chọn mua máy hút ẩm giá rẻ hiệu quả và an toàn


Nhờ lối dẫn dắt nhẹ nhàng, chất giọng truyền cảm ấm áp, Hoài Anh nhanh chóng tạo dựng được sự khác biệt cho chương trình thời sự - vốn trước kia chỉ có giọng Hà Nội chuẩn đảm nhiệm.

Nhiều khán giả không ngần ngại bày tỏ quan điểm rằng, họ yêu chương trình thời sự hơn khi có Hoài Anh dẫn vì nghe gần gũi và dễ chịu. Đó cũng chính là lý do cô hai lần được bình chọn là BTV truyền hình được yêu thích của VTV.



Nhưng để có được 45 phút tin phát trong chương trình thời sự VTV1, ít ai biết được Biên tập viên Hoài Anh phải mất một ngày lao động cật lực. Buổi sáng dự họp, thảo luận, nghe chỉ đạo, chia nhau đi thực hiện công việc... Đến chiều, họp thống nhất một lần nữa. Trước khi lên hình, phải cập nhật thông tin giờ chót.

Công việc quá nhiều, phải lên sóng vào tối muộn khiến BTV Hoài Anh không còn thời gian để làm hết việc nhà như những người phụ nữ khác. Mặc dù luôn được chồng chia sẻ việc nhà nhưng điều khiến Hoài Anh đau đầu nhất trong những ngày nồm ẩm là quần áo ẩm ướt, phơi mãi không khô, hơi nước bám đầy nền nhà và cửa kính. 

Cô cho biết: "Mặc dù đã thử rất nhiều cách để cải thiện tình trạng nồm ẩm này nhưng không được. Bởi vì có thời điểm độ ẩm ngoài trời lên đến 100% cộng với mưa phùn cả tháng khiến quần áo không thể nào khô kịp. Việc sấy hoặc là quần áo cũng rất tốn thời gian và không hiệu quả".

Tình cờ lướt facebook, thấy một chị chế ra cái buồng quây ni-lông, làm khô quần áo bằng máy hút ẩm, rồi lại thấy chị cùng làm cũng đang dùng máy hút ẩm chăm sóc cho quần áo của gia đình, vậy là Hoài Anh đã tìm mua máy hút ẩm. 


Trước kia mỗi khi mùa nồm đến, việc quần áo không khô kịp ảnh hưởng rất lớn đến công việc và sinh hoạt trong gia đình, nhưng giờ đây nhờ sử dụng máy hút ẩm Edison ED27B để sấy khô quần áo, nỗi ám ảnh "mùa nồm" đã không còn nữa. Cả gia đình luôn có quần áo khô và sạch sẽ để mặc, thật là dễ chịu.



Đây cũng chính là bí quyết làm khô quần áo cực nhanh mà BTV xinh đẹp này muốn chia sẻ với các bà, các mẹ. Nhiều người cho rằng người phụ nữ thời đại là phải làm được những việc to tát, giỏi giang thế nọ thế kia nhưng thiết nghĩ, chẳng cần phải thế thì chị em đã vĩ đại, vĩ đại từ việc tìm mọi cách làm khô quần áo, nhà cửa, giữ ấm cho gia đình.


Bên cạnh đó, sử dụng máy hút ẩm để duy trì độ ẩm không khí trong nhà, hoặc ít nhất trong phòng ngủ, không khoảng 50%~60% còn là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất mà nhiều người chưa biết. Theo đồ thị nghiên cứu của Hoa Kỳ ở trên thì ta thấy vi khuẩn (bacteria), vi rút (viruses), nấm mốc (fungi), mạt bụi nhà (mites) và bệnh dị ứng hen suyễn đều bị tiêu diệt hoặc ức chế ở điều kiện này. 

Nguồn sưu tầm

Thứ Tư, 12 tháng 7, 2017

Máy làm mát không khí - giải pháp lý tưởng cho mùa hè

Thời điểm trước khi chuyển giao sang mùa hè, các gia đình rủ nhau đi sắm các bảo bối chống nóng. Có nhà chọn lắp thêm máy lạnh từng phòng để làm mát, tuy nhiên,chi phí đầu tư ban đầu khá lớn đi kèm theo là chi phí sử dụng điện hàng tháng cũng tăng cao. Có nhà chọn quạt hơi nước nhưng chỉ làm mát cục bộ, hơi nước phun từ quạt làm ẩm các thiết bị điện tử, hoặc về lâu dài có thể gây ẩm các thiết bị nội thất gỗ, không khí ẩm ướt tạo điều kiện cho vi sinh vật phát triển không tốt cho môi trường sống.

Tin đọc thêm: 

- Tư vấn địa chỉ mua bán máy hút ẩm chính hãng, uy tín





Không quá mới trên thị trường, nhưng máy làm mát không khí đang trở thành thiết bị rất cần thiết cho mùa hè năm nay. Theo chuyên gia về ngành hàng điện máy, ưu thế của các máy làm mát như Mitsuta, Kusami sẽ mang đến cho các gia đình một mùa hè dễ chịu và thân thiện. Không khí được làm mát tự nhiên, luồng gió từ máy làm mát không khí là gió dịu nhẹ như không khí sạch luân chuyển xung quanh người dụng tạo cảm giác thư thái nhẹ nhàng. Hơn nữa, nhiệt độ của gió mát từ máy phát ra cũng ổn định như gió tự nhiên, không quá nóng không quá lạnh quen với nhiệt độ môi trường, cơ thể cũng dễ thích nghi, không bị sốc nhiệt khi đi ra ngoài trời nắng oi và trở về nhà được “giải nhiệt” với máy làm mát tựa không khí.

Tính linh hoạt cũng là ưu điểm nhiều người chọn các dòng sản phẩm này. Trong khi nhiều thiết bị chống nóng chỉ có thể lắp đặt trong phòng kín, hoặc di chuyển khó khăn, thì các máy làm mát không khí như Mitsuta, Kamisu có thể dùng ở bất kì không gian nào. Người sử dụng có thể di chuyển thiết bị này xuống bếp, lên phòng khách, thậm chí ở những không gian mở như sân vườn máy vẫn hoạt động nhịp nhàng đem lại không khí mát dịu cho mọi người. Do đó, chỉ cần mua 1 cái máy làm mát là có thể dùng trong nhiều trường hợp. 



Do được làm mát một cách tự nhiên như nhiệt độ không khí nên máy làm mát không khí rất được ưa chuộng hiện nay. Đặc biệt đối với những gia đình có nhiều thế hệ như gồm người già và trẻ nhỏ, sức đề kháng kém, khả năng đề kháng trước sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ kém nên dễ mắc các bệnh giao mùa như cảm nắng, viêm họng… thì máy làm mát không khí là giải pháp tối ưu nhất. Không khí không bị lạnh nhanh mà mát từ từ và ổn định. Yếu tố bền vững, duy trì đều đặn tạo nên sự ổn định. Hơn nữa, phụ nữ bước vào mùa hè, ngồi làm việc dưới máy lạnh ở văn phòng nhiều nhiều da cũng bị khô mất nước. Về nhà tiếp tục bị làm lạnh cấp thời cũng gây các lão hóa nhanh. Làm mát từ từ là tốt nhất. Hè đến cũng dễ chịu và thoải mái hơn.

Không chỉ thân thiện với người dùng, máy làm mát không khí còn sử dụng điện năng thấp, thân thiện với thiên nhiên. Đây cũng là tiêu chí đánh giá chất lượng sản phẩm. 

Thứ Ba, 11 tháng 7, 2017

Chích ngừa thủy đậu có đắt không?

(Tủ sách gia đình 365) Thủy đậu có khả năng lây nhiễm cao trong mùa dịch với phương thức truyền nhiễm từ người sang người. Trẻ nhỏ thường có tỷ lệ mắc bệnh cao do sức đề kháng còn yếu, bên cạnh đó người lớn hoặc nữ giới đang có dự định có thai nếu chưa từng mắc thủy đậu cũng cần tiêm phòng để bảo vệ sức khỏe. Hiện nay vắc-xin thủy đậu đã có mặt tại nhiều cơ sở y tế uy tín. Chích ngừa thủy đậu bao nhiêu tiền và nên chích ngừa thủy đậu ở đâu?

Tin xem thêm: 

4 dấu hiệu bị bệnh lao phổi cần đề phòng

- Bảo vệ bé yêu mùa nồm với máy hút ẩm edison


Đặc điểm của vắc-xin thủy đậu


Đặc điểm của vắc-xin thủy đậu là phương thức “dùng độc trị độc” rất đặc biệt khi trong mỗi liều vắc-xin sẽ chứa một số lượng nhỏ virus gây bệnh ở thể yếu ớt, để khi đưa vào cơ thể sẽ tự thích ứng và hình thành kháng thể.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại vắc-xin ngừa thủy đậu được sử dụng do một số nước trên thế giới sản xuất với nhiều tên gọi khác nhau như là: Varilix (Bỉ), Varivax (USA) , Okavax (Pháp), MMR II (USA)… Trong đó 2 loại vắc-xin Varilix và Okavax là được sử dụng phổ biến nhất tại Việt Nam.

Liệu trình tiêm vắc-xin thủy đậu gồm 2 mũi, mỗi mũi cách nhau 1 tháng, sau khi tiêm xong cơ thể sẽ có đủ kháng thể miễn dịch. Khả năng bảo vệ của vắc-xin thường từ 10-20 năm, giúp bảo vệ cơ thể tối đa cả trong thời điểm mùa dịch.



Trẻ nhỏ khi vừa đủ 12 tháng tuổi nên đưa trẻ đi tiêm ngừa thủy đậu ngay lập tức. Bên cạnh đó, người lớn chưa từng tiêm ngừa thủy đậu hoặc đã từng tiêm ngừa trước đó thời gian khá dài thì nên thực hiện ngay.

Nữ giới nếu chưa tiêm ngừa và đang có dự định mang thai thì nên tiêm ngừa ít nhất 1 tháng trước khi thụ thai, nhờ đó có thể đảm bảo 90% khả năng miễn nhiễm trong thời gian mang thai và hoàn toàn không ảnh hưởng đến thai nhi khi hình thành.


Đây cũng là câu hỏi nhận được nhiều quan tâm. Hiện nay những cơ sở y tế uy tín đều đã có thêm dịch vụ chích ngừa thủy đậu theo chỉ định của bác sĩ, liệu trình tiêm sẽ được chia làm 2 lần tiêm, mỗi lần cách nhau từ 1-3 tháng (tùy vào loại vắc-xin ngừa thủy đậu).

Mức giá của các loại vắc-xin cũng không đồng đều, tùy theo thời điểm mà mức giá có những thay đổi nhất định:

– Okavax: 450,000 VNĐ/mũi.

– Varilix: 400,000 VNĐ/mũi.

– Varivax: 680,000 VNĐ/mũi.

– MMR II – USA: 180,000 VNĐ/mũi.

Nhận biết được giá của chích ngừa thủy đậu bao nhiêu tiền thì hãy đến các cơ sở y tế để chích ngừa thủy đậu càng sớm càng tốt nếu chưa có kháng thể. Đặc biệt dịch thủy đậu đang trong giai đoạn xuất hiện nên cần hết sức lưu ý để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ.

Nguồn sưu tầm

Thứ Hai, 10 tháng 7, 2017

4 dấu hiệu bị bệnh lao phổi cần đề phòng

(Tủ sách gia đình 365) Ho thông thường là triệu chứng của nhiều bệnh phổi cấp tính và mạn tính. Viêm phế quản, giãn phế quản, lao phổi, ung thư phổi,…đều có thể gây ho. Tuy nhiên, mọi bệnh nhân ho trên 3 tuần không phải do viêm phế quản, giãn phế quản, ung thư phổi mà điều trị bằng kháng sinh không giảm thì bạn nên nghĩ tới triệu chứng bệnh ho lao.



4 dấu hiệu bị bệnh lao phổi cần đề phòng:

1, Chán ăn

Là dấu hiệu rất phổ biến có thể do tâm lý, sức khỏe, căng thẳng, stress gây nên các “ức chế” khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu ngủ không muốn ăn uống. Khi có những dấu hiệu trên, người bệnh cần đến cơ sở y tế chuyên khoa lao và bệnh phổi để khám và xét nghiệm.

2, Ra mồ hôi nhiều, sốt 


Sốt, ra mồ hôi nhiều thường là triệu chứng hay gặp ở người lao phổi. Sốt có thể ở nhiều dạng: sốt cao, sốt thất thường nhưng hay gặp nhất là sốt nhẹ hoặc gai gai lạnh về chiều.

Ra mồ hôi là do căng thẳng làm rối loạn thần kinh. Ngoài ra còn kèm theo những triệu chứng như: chán ăn, mệt mỏi.


3, Đau ngực khó thở 


Đây là triệu chứng không gặp thường xuyên, thường đau ở một vị trí cố định. khó thở chỉ gặp khi tổn thương rộng ở phổi có khả năng trao đổi khí sẽ càng khó khăn hơn.

4, Ho khạc đờm


Cũng có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra, mà các nguyên nhân thông thường nhất là viêm nhiễm. Những  triệu chứng quan trọng khi khạc đờm như đờm nhầy, màu vàng nhạt, có thể màu xanh hoặc mủ đặc. Đó là những triệu chứng nặng dần, bạn cần cho làm xét nghiệm sớm để chẩn đoán.

>>> Tin tức khác tại đây

Thứ Bảy, 8 tháng 7, 2017

Tư vấn thiết kế nội thất văn phòng đẹp

(Tủ sách gia đình 365) Việc có một văn phòng làm việc đẹp, hợp phong thủy chuyên nghiệp, một văn phòng làm việc năng động thoải mái, lại vừa đảm bảo tính thẩm mỹ kiến trúc, không những giúp nhân viên có một không gian làm việc tốt có thể vừa làm việc vừa thư giãn một cách hợp lý, một văn phòng đẹp sẽ giúp nâng tầm doanh nghiệp bạn trong mắt khách hàng và đối tác.

Tin đọc thêm: Top 6 thực phẩm giải độc gan tốt nhất CHẮC GÌ BẠN ĐÃ BIẾT



Mặt tiền, cổng showroom, văn phòng công ty tuyệt đối tối kỵ vướn cột điện trực diện hoặc gốc cây cổ thụ cũng không nên xây dựng phòng vệ sinh gần cổng ra vào công ty, vì như thế sẽ ngăn chặn không khí trong lành lưu thong từ bên ngoài vào, gây ành hưởng đến sự phát triển, vận may của công ty.

Trong văn phòng nên kiểm tra các thiết kế nội thất, xây dựng nền văn phòng cao ráo, thông thoáng, giúp lưu thông gió cho không gian văn phòng. Không nên xây dựng nền quá thấp, không mang lại may mắn trong kinh doanh.



Phía sau khu văn phòng khu vực có không gian thông thoáng yên tĩnh, vì nếu để là lối đi hành lang qua lại sẽ làm ồn ào, gây động không tốt, phía sau văn phòng tốt nhất có điểm tựa là vách núi tạo sự vững chắc cho công ty.

Trong các phòng làm việc nên bố trí nhiều cửa sổ để tận dụng tối đa ánh sáng thiên nhiên, đồng thời giúp lưu thông khí , văn phòng quá bức bí không có không khí lưu thông sẽ lưu động nhiều khí chết ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng làm việc nhân viên. Nên bố trí nhiều cửa đón ánh sáng trực tiếp cũng giúp công ty tiết kiệm chi phí điện văn phòng.



Thiết kế nội thất phòng làm việc có ánh sáng thu nhận từ thiên nhiên bên ngoài tốt hơn sử dụng bóng đèn điện. Cửa ra vào công ty cũng nên tránh cầu thang đối diện trực tiếp vì luồng không khí bên ngoài đến và đi ảnh hưởng sức khỏe nhân viên làm việc. dễ gây thất thoát, khó làm ăn.

Đặc biệt đối với phòng làm việc của lãnh đạo công ty, không nên bố trí vòi nước nhằm tránh thất thoát, dột tiền trong kinh doanh, phòng làm việc lãnh đạo mà đối diện phòng vệ sinh cũng ảnh hưởng nhiều đến sự may mắn và phát triển của công ty.

Trong văn phòng vị trí được xác định là tài lộc của công ty, chính là vị trí góc chéo đối diện cổng ra vào, vì là vị trí tài lộc nên để vị trí này thông thoáng và nhiều ánh sáng, nên bố trí chậu cây hoặc bình hoa để trang trí.


Chỗ làm việc không nên đặt đối diện phòng vệ sinh, vách tường, trần không nên bong tróc, nứt vỡ, ảnh hưởng đến đường công danh, bàn làm việc tốt hơn hết là làm bằng gỗ tạo độ ấm, không nên làm bằng kim loại. Vị trí phía trên bàn làm việc không nên có xà ngang, ảnh hưởng đến công danh, thăng quan tiến chức sau này.

Bàn làm việc không nên quay lưng lại cửa ra vào hoặc cửa sổ gây mất tập trung, nên để bàn làm việc quay lưng lại vách tường và một góc dựa vào tường, như vậy sẽ có điểm tựa vững chắc, không nên đặt chéo.

Ngoài ra, tại các văn phòng cũng cần trang bị một chiếc máy hút ẩm để vừa bảo vệ sức khỏe mà còn giúp bảo quản các thiết bị điện tử không bị ảnh hưởng bởi nồm ẩm.

Thứ Sáu, 7 tháng 7, 2017

Top 6 thực phẩm giải độc gan tốt nhất chắc gì bạn đã biết

(Tủ sách gia đình 365) Gan đảm nhận nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, do vậy việc làm sạch gan là vô cùng cần thiết, nhằm đảm bảo gan hoạt động tốt. Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều thực phẩm có tác dụng giải độc cho gan, từ đó giúp tăng cường chức năng hoạt động của gan mà chúng ta không nên bỏ qua.


1.    Nghệ - thực phẩm giải độc gan ở quanh ta




Trong nghệ có nhiều hoạt chất có khả năng tiêu hóa chất béo và hoạt động như một kháng sinh tự nhiên giúp bảo vệ gan. Các hoạt chất này giúp lọc độc tố ở gan, đặc biệt trong nghệ có hoạt chất curcumin có thể chữa lành những tổn thương trong gan. Do đó, nghệ là một thực phẩm có lợi cho gan, dạ dày và da.

2.    Tỏi – thực phẩm giải độc gan có thể ăn hằng ngày




Tỏi là một thực phẩm quá quen thuốc và dễ sử dụng. Tỏi được biết đến với việc phòng cảm cúm, tăng sức đề kháng và là một thực phẩm tốt để thanh lọc gan vì tỏi có thể giúp kích hoạt các enzyme đào thải độc tố khỏi gan, và các chất allicin và selenium trong tỏi đều giúp gan sạch và khỏe mạnh hơn ngoài ra tỏi làm giảm cholesterol rất hiệu quả, làm giảm lượng tích mỡ trong gan, điều này đặc biệt tốt cho bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ. Tỏi có thể dùng để xào cùng rau xanh, ngâm với dấm, hấp chín…

3.    Bưởi – thực phẩm giải độc gan vừa rẻ tiền vừa hiệu quả




Trong bưởi chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, giúp làm sạch độc tố trong gan, giúp kích thích enzyme giải độc trong gan. Bưởi còn làm giảm cholesterol, phù hợp với người bị gan nhiễm mỡ. Vỏ bưởi có các chất như isosakuranetin, poncirun , flavonoid, neohesperidin … có tác dụng trong việc bảo vệ tế bào gan mỡ.

4.    Củ cải và cà rốt – thực phẩm vừa giải độc gan vừa tốt cho cơ thể




Củ cải và cà rốt chứa nhiều beta-caroten và flavonoid giúp gan chống sự xơ hóa, sự tích mỡ đồng thời loại bỏ các gốc tự do ở gan, giúp cải thiện chức năng gan.
Đặc biệt, trong thành phần của của cải và cà rốt còn chứa một lượng lớn chất pectin có thể làm giảm nồng độ cồn trong rượu bia, từ đó làm giảm bớt gánh nặng cho gan, bảo vệ gan, giúp giải rượu

5.    Rau - Thực phẩm giải độc gan được dùng hàng nghìn năm nay




Các loại rau lá xanh không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn là những trợ thủ đắc lực giúp giải độc cho gan. Ai cũng biết rằng, trong rau xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất… tốt cho sức khỏe. Bởi những chất này thúc đẩy gan sản xuất enzyme để loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Một số loại rau còn có thể giảm sự oxy hóa, làm mát gan, lợi mật như:  bắp cải, cần tây…

Đọc thêm các tin tức khác tại đây 

6.    Thảo dược thiên nhiên


Trong tự nhiên, có khá nhiều thảo dược tốt cho lá gan như: Diệp hạ châu, bìm bìm, cà gai leo, mật nhân... Trong đó cà gai leo là một dược liệu điển hình thể hiện khả năng giải độc rất mạnh. Chà răng hoặc ngậm rễ cà gai leo trước khi sử dụng rượu sẽ uống được nhiều. Người say rượu chỉ cần sắc cây Cà gai leo uống sẽ nhanh chóng tỉnh rượu. Rất nhiều nghiên cứu khoa học cũng đã cho thấy các hoạt chất trong cà gai leo (Glycoalcaloid) có khả năng bảo vệ gan khỏi các tác nhân độc hại như rượu bia, hóa chất bảo quản độc hại, virus viêm gan, cũng như giúp làm ức chế sự tạo thành các sợi collagen ngăn chặn tiến triển của bệnh xơ gan.



Đặc biệt, Mật nhân kết hợp với cây Cà gai leo - hai dược liệu hiệp đồng tác dụng, tương trợ cho nhau giúp tối ưu hóa tác dụng giải độc gan, tăng cường chức năng gan, bảo vệ gan và chống xơ gan vượt trội. Đây cũng là sự kết hợp “hoàn hảo” trong hỗ trợ điều trị xơ gan, tác động của bia rượu, hóa chất độc hại đối với gan. Ngoài ra, bộ đôi này còn có tác dụng phục hồi sức khỏe sinh lý của nam giới mắc chứng xơ gan hay sử dụng nhiều bia rượu.

Nguồn sưu tầm